体型を維持するために 記事一覧

 

皆さんは、どんなときにダイエットがうまくいった!と感じますか?大好きな洋服が着られたとき?誰かに「痩せたね~!」と言われたとき?やはり一番多いのは、「体重が減ったとき」なのではないでしょうか。

 
 

簡単ダイエットの成果を見るもうひとつのポイントは「ボディサイズ」です。太ったか痩せたか?これは他人から見たときに、どう映るかが問題なのです。